Mẹo giúp mẹ tối ưu hóa chiều cao của bé

Di truyền là nhân tố không thể thay đổi nhưng trẻ vẫn có thể cao hơn nhờ dinh dưỡng & vận động, ví dụ như design khẩu phần ăn hợp lý, bổ sung dưỡng chất...

Tuy nhiên, theo khảo sát mới nhất của Hội Dinh dưỡng Việt Nam, nhiều phụ huynh đang bỏ lỡ cơ may tối ưu hóa tiềm năng chiều cao của bé bởi chế độ chăm lo chưa khoa học. Theo đó, 79 các mẹ không biết khẩu phần ăn hàng ngày của bé 2-5 tuổi chỉ đáp ứng 50-60 nhu cầu canxi lời khuyên; 62 chưa cho con uống đủ lượng sữa khuyến cáo; 52 các mẹ chưa nắm rõ thời lượng giấc ngủ để giúp bé săn sóc & phát triển tối ưu tiềm năng thể chất và chiều cao...



Vừa qua, Hội Dinh dưỡng Việt Nam đã phối hợp cùng nhãn hàng Grow G-Power, công ty Abbott Mỹ tổ chức chương trình “Grow Olympic - cao hơn, thông minh hơn 2014”. Ngay đây, các mẹ có thể cập nhật bài viết lựa chọn từ các bậc thầy dinh dưỡng & đào tạo thể chất hàng đầu, qua đó design chế độ trông nom khoa học, hiệu quả, giúp trẻ khỏe khoắn, thông minh hơn.

Tại trang web chương trình, mẹ có thể tải về cho mình cẩm nang cao lớn để cập nhật những thông tin khoa học chi tiết, chủ đề tư vấn dinh dưỡng, vận động khoa học & thời lượng giấc ngủ tiêu chuẩn từ các chuyên gia. PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng VN cũng tham vấn cho mẹ cách đánh giá tăng trưởng chiều cao và cân nặng cũng như nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, từ đó giúp phụ huynh lựa chọn đúng nguồn thực phẩm & thiết kế khẩu phần dinh dưỡng đúng đắn để cải tiến 40 tiềm năng phát triển của trẻ. Đồng thời, mẹ cũng sẽ hiểu rõ hơn tính hợp lý của việc duy trì chế độ uống sữa khoa học 2 ly - 1 hộp mỗi ngày (tương đương 400 - 500ml).

Hãy cùng dinh dưỡng, việc ngủ đủ giấc, ngủ sớm & năng vận động ngoài trời sẽ góp phần phát triển đến 60 chiều cao của bé trong thời kỳ 3-10 tuổi. Nhiều bài tập vận động theo độ tuổi được tham vấn bởi bà Nguyễn Thị Sinh Thảo, nghiên cứu viên chính Trung tâm Nghiên cứu Đào tạo Mầm non cũng giúp trẻ tối ưu hóa chiềucao.

Bên cạnh những kiến thức khoa học từ các chuyên gia, tại “Grow Olympic, cao hơn, thông minh hơn 2014”, các mẹ có thể trổ tài chứng tỏ bí quyết chăm sóc trẻ của mình qua những trắc nghiệm thú vị với cuộc thi online: “Kiến thức săn sóc bé cao hơn thông minh hơn” diễn ra từ ngày 21/5 đến 16/7. Cuộc thi có những câu hỏi ngắn - đáp nhanh, góc bật mí kinh nghiệm nuôi dạy trẻ bố ích & các phần quà. Đồng thời, chương trình còn mang đến dịp tốt cho mẹ và bé gia nhập ngày hội “Grow Olympic” vào trung tuần tháng 7.